ミネラルウォーターの種類や情報をお届け！

最近綺麗な水を沢山飲むと良いという意識が高まってきているような気がします。普段からミネラルウォーターを買って飲む人も多くいます。それにより多くのミネラルウォーターの種類が増え、摂取する方法も多様になてきました。ここではそんなミネラルウォーターの種類やそれに纏わる情報をご紹介しています。是非ご覧下さい。

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硬水 商品

水を買うときに「硬水」と「軟水」で迷った事はありませんか？普段気にせず買っているという方はどんな違いがあるのか気になるところだと思います。硬水とはつまり硬度の高い水の事。カルシウムイオンやマグネシウムイオンが多量に含まれているミネラルウォーターの事を言います。よく硬水は苦手という人がいるかと思いますが、硬水は実は飲料水には適さない水なのです。水分子と強く結合するマグネシウムイオンは体内に吸収されにくく、人間が摂取すると長時間腸内に溜まるため、下痢が起こってしまったりするのです。また、洗濯や染色、工業等の作業にも硬水は向かないとされています。

ミネラルウォーターの処方箋
ミネラルウォーターの処方箋

【オススメ度】星

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知りたい

海外の水硬水で日本の水軟水でしょ
という適当な私が最近になって自分に合う水を探し始めた。
水の基本から入り、ダイエット・肩こり・脳梗塞に効果的な水の選び方、そしてさぁ何が自分に合うかという事で海外の水(軟水・中硬水・硬水別に掲載)日本の水がカラーで載っています。
ラベルにある主栄養成分まで1つずつあるから嬉しい。
ついでに500ml、1500mlごとの値段もある。嬉しい。
そして自分が求めている水を知ることができた。嬉しい。

水にこだわるなら、この本を読め！

たくさんありすぎて、どれを飲んだらよいかわからないミネラルウォーターだが、藤田先生のとてもわかりやすい解説とおすすめの水160点の紹介がよいです。

わかりやすい!!

最近、身体の為に水を飲むようになっていたのですが、何がイイのか、合っているのかわからず、適当に選んでましたが、この本を読んで、自分に合った水の選びかたや、水についての知識がついてきたように思います！
なにより、すごく読みやすく、私は字が多いのも苦手だし、難しい言葉も理解できないのですが、スラスラ読め、基本的に足が痛くなるからしない立ち読みを、この本では、時間も忘れるくらい読んでました…